Главная » Электрика на производстве » Вредные привычки детей и подростков. Вредные привычки у подростков. Основные причины появления вредных привычек

Вредные привычки детей и подростков. Вредные привычки у подростков. Основные причины появления вредных привычек

Сигареты и алкоголь — один из главных страхов родителей подростков и поводов для семейных скандалов. Что делать, если в кармане ребенка вдруг обнаружилась пачка сигарет или после дня рождения друга он пришел домой нетрезвым? Стоит ли сажать юного курильщика под домашний арест или переводить в новую школу? На эти и многие другие вопросы для вас ответила психолог-консультант, специалист центра «Архитектура будущего» Александра Чернышева.

— Интерес ребенка к курению и алкоголю – это естественно или показатель неправильного воспитания?

— Он совершенно естественный, как и все, что связано со взрослостью. Тем более что в отношении алкоголя и курения дети постоянно слышат: «Вот будешь взрослым…», «Только взрослые могут» и т.д. Это вызывает естественный интерес, даже если сами родители не курят и не пьют.

— Как стоит вести себя родителям: никогда не курить и не пить при детях или, если сам куришь, не требовать от детей соблюдения здорового образа жизни?

— Во-первых, не стоит делить мир на черное и белое. Дети все равно видят курящих и пьющих взрослых: на домашних праздниках, по телевизору, на улице и других публичных местах, поэтому отрицать существование алкоголя и курения – бессмысленно. Другое дело, что родители в состоянии алкогольного опьянения, – не лучшее зрелище не только для ребенка, но и для окружающих взрослых.

В любом случае, даже если вы сами курите, стоит разговаривать с детьми о вреде сигарет и алкоголя. По статистике, далеко не во всех случаях родительское курение и распитие алкогольных напитков (речь идет даже не об алкоголизме, а в целом об употреблении) переходит к детям. Абсолютно все дети знают, курят их родители или нет, даже если взрослый тщательно скрывает этот факт. Но закурят сами дети или нет – зависит от воспитания и среды. Поэтому в любом случае стоит разговаривать, а также предлагать альтернативные способы развлечения и времяпрепровождения.

— Как разговаривать с ребенком, если сам куришь?

— Можно честно сказать, что не можете бросить, что бросить не так и просто — проще не начинать, чем бороться с уже сложившейся привычкой. Если вы действительно готовы и хотите бросить, то можно об этом ребенку сказать. Но если не готовы, то врать не стоит, поскольку ничем хорошим вранье не закончится.

— Есть ли возрастные различия в проявлении интереса к вредным привычкам?

— Этот интерес может проявляться в совершенно разном возрасте. У самых маленьких проявляется в «курении» палочкой от Чупа-чупса или трубочкой от сока. Это самый простой случай. Родителю достаточно просто сказать, что ему неприятна такая игра и предложить альтернативу.

Часто встречается выраженный интерес в 10-12 лет, когда дети начинают пересмеиваться и шутить на тему сигарет, алкоголя и наркотиков. Это тоже нормально и естественно. В этой ситуации нужно рассказывать ребенку, что вы чувствуете, когда ребенок так себя ведет, говорить и обсуждать эту тему. Точно не стоит кричать и хвататься на голову, потому что интерес, скорее, познавательный. Детям хочется казаться взрослее.

— В чем кроется причина подросткового курения и распития алкогольных напитков?

— Желание выглядеть круто. Часто такое случается, когда ребенок не может показать, что он успешен в чем-то другом. Также если в компании, в которую он входит или хочет войти, курение и алкоголь приняты и являются показателем «класса», то шансов, что подросток откажется от курения, практически нет. В этой ситуации вредных привычек можно избежать, только поменяв компанию или взращивая уверенность.

Пробуют практически все дети. Вспомните себя в этом возрасте… Если ребенок пробует, это не так страшно и не обязательно перерастет в привычку и зависимость. Это возраст проб и проверки себя. Вопрос в продолжении. Если хочется уберечь ребенка, то в его окружении (и в том числе, дружеском) должна быть установка на здоровый образ жизни, увлечение спортом. И, конечно, важно воспитывать у ребенка собственное мнение и независимость, чтобы он мог сказать компании, что ему не нравится и ему не по пути с вредными привычками.

— Как это сделать?

— Этим надо заниматься гораздо раньше, до появления интереса к курению и подросткового периода: формировать адекватную самооценку, уверенность в себе и собственное мнение. Я понимаю, что рекомендация очень избитая, но только она и работает. Если я не уверен в себе, то я пойду за компанией, которая кажется мне классной, потому что я тоже стану классным. Если я могу привлечь внимание чем-то другим: игрой на гитаре, брейк-дансом или начитанностью, то высоки шансы, что мне ничего больше не понадобится, чтобы показать, что я тоже молодец.

Что же делать, если ребенок уже в подростковом возрасте и интерес уже есть? Прежде всего, разговаривать с ним о том, зачем ему эти вредные привычки, что он «получает» от них, предлагать другие варианты и совместно договариваться о правилах поведения.

— Если я уже поймала ребенка на курении и поняла, что оно — результат влияния компании, изолировать ли его от этой компании?

— Переводить в другую школу, изолировать от компании в этот момент уже бессмысленно. Если ребенка от дома до дома не возит водитель, а на уроках с ним не сидит телохранитель, то шансов уследить нет никаких. Мы вновь возвращаемся к проблеме доверия и контроля, которая всегда появляется у родителей подростков. Выход один – обсуждать и разговаривать, но быть готовым к тому, что подросток может выбрать другое мнение. К сожалению, с этим вы ничего сделать не сможете. До 14 лет вы можете жестко пресечь любые поползновения, лишить карманных денег, но со старшими подростками эта тактика, скорее всего, провалится.

У родителей нет волшебной кнопки, которая избавляла бы от всех проблем и вредных привычек. Более того, 14-15 лет — тот возраст, в котором ребенок, всегда негативно относившийся к курению, вдруг может резко изменить мнение. Разговаривайте, разговаривайте и разговаривайте, задавайте вопрос, зачем ему это нужно. Высокий шанс услышать что-то про самооценку и уверенность в себе. Не этими же словами, но смысл высказываний будет таким.

— Имеет смысл отвести на тренинг или консультацию по уверенности в себе?

— Да, можно попробовать. К сожалению, это не панацея, как и все другие методы. Вопрос вредных привычек – один из самых актуальных в подростковом возрасте, поскольку это период проб и проверки себя.

Будем честными. Практически все через это проходили в той или иной мере. Самое главное – сохранить контакт с ребенком, чтобы на ваш честный вопрос он был готов дать честный ответ. Это уже половина дела, потому что дальше открывается пространство для дискуссии.

— Если я уверена, что ребенок пьет или курит, но поймать его не могу. Стоит ли играть в следователя и пытаться прижать его к стенке?

— Что вы получите, прижав его к стенке?

— Страх, агрессию и потерю доверия.

— Вот, вы сами ответили на свой вопрос. Скажу крамольную мысль, но если ребенок делает это так, что к нему нельзя «прикопаться», то он уже достаточно взрослый и самостоятельный, чтобы с ним разговаривать на равных. Не махнуть рукой: «Пусть делает, что хочет», а прийти и честно сказать: «Я подозреваю то и то. Не знаю, как ты это делаешь. Но надо ли оно тебе?». И рассказать о последствиях.

— Есть традиционный метод борьбы с курением и алкоголем, когда ребенка заставляют выкурить пачку за раз или пить до полного изнеможения…

— А еще можно пороть… Два прекрасных метода из одной области воспитания. Если цель унизить близкого и родного человека, надавить или продемонстрировать собственную силу, то существует много способов: ходить строем, водить за ручку, наказывать за все. Но доверия от этого больше не станет, а протестное поведение может расцвести пышным цветом. Ребенок может придумать настолько огромное количество способов мести родителям, что мало не покажется никому.

— Можно ли надеяться, что интерес к алкоголю и курению утихнет сам собой, если не поднимать эту тему?

— Можно, надеяться всегда можно. Но все еще лучше разговаривать. Когда мы делаем вид, что ничего не происходит, и зарываем голову в песок, проблема не решается, а фальшь и натянутость подростки очень хорошо чувствуют. Однажды «плотина» все равно прорвется: может, у родителя закончится ресурс делать вид, что все в порядке (а это всегда приводит к очень эмоциональным реакциям). Возможно, у ребенка создастся впечатление, что родителей все устраивает и можно делать, что хочется… В любом случае, вряд ли результат будет таким, какой хочется взрослым.

— Если в семье есть плохая наследственность по алкоголю, и есть опасение, что ребенок пойдет чужой дорогой?

— Стоит говорить об этом, рассказывать о своих переживаниях, но не в формате: «Ты возьмешь от родителя или родственника худшее», — поскольку ребенок в курсе ситуации и, наверняка, боится что-то плохое унаследовать. Не нагнетайте обстановку и не пророчьте ребенку алкоголическое будущее. В его жизни, наверняка, найдутся добрые люди, готовые сделать это без вас.

Кроме того, в психологии есть такое понятие – самосбывающиеся предсказания, когда мы решили, что все сложится определенным образом, мы подсознательно начинаем стремиться к этому будущему. Решили, что день будет плохим — подсознательно сделаете все, чтобы он оправдал ваши надежды. Решили, что ребенок – будущий алкоголик, — вы «докапаете» ему мозг до стадии, когда он решит вас не разочаровывать.

— Несколько слов на прощание всем детям и родителям…

— Самое важное в отношениях – общаться, общаться и еще раз общаться, а также не допускать потери доверия. Именно неформальное общение: не про оценки, учебу, ошибки ребенка и про грязную посуду, а просто живое человеческое общение.

Не так давно читала статью по исследованию, в котором спрашивали подростков о том, с кем и о чем в семье они бы хотели поговорить. Затем этот же вопрос задавали родителям. Выяснилось, что в современном мире мы разговариваем с подростком в день около 10-11 минут, 90% из которых тратится на вопросы о делах в школе, что задано, что сделано, ссоры из-за быта. Разговоров по душам практически нет. При этом, чем больше мы общаемся, обсуждаем важные темы, тем ближе мы к ребенку и тем быстрее и четче мы понимаем, что с ним происходит. Это помогает избежать множества проблем и трудностей, особенно в отношении подростков. Давайте будем беречь друг друга и помнить, что при наличии поддержки и доверия справиться можно со всем!

Биографическая справка :

Александра Чернышева – психолог-консультант, закончила факультет психологии СПбГУ кафедру Кризисных и экстремальных ситуаций.

С 2007 Александра ведет индивидуальные, групповые консультации и тренинги с детьми и подростками, а также координирует работу лагеря «Архитектура будущего». К сфере ее научных и практических интересов относятся следующие темы:

«Уверенность в себе»,
«Интеллектуальная успешность»,
«Эффективность в общении».

Вы можете бесплатно забронировать путевку в лагерь «Архитектура будущего», где работает Александра:

В психологии вредными привычками называют регулярно повторяющиеся действия, которые оказывают негативное влияние на самого человека, наносят урон его физическому и психическому здоровью. Кроме того от них косвенно страдают и окружающие люди. Основными традиционно считаются: курение, алкоголь и наркотики.

Большинство дурных наклонностей, патологических пристрастий приобретаются в детском и подростковом возрасте. Если ребенок не сможет вовремя от них избавиться, они останутся на всю жизнь, серьезно снижая шансы на счастливое будущее, оказывая пагубное влияние на здоровье – ранние хронические заболевания, преждевременное старение, снижение интеллектуальных способностей.

Каковы основные причины вредных привычек у подростков и как с ними бороться? Поговорим об этом:

Основные причины появления вредных привычек

Подростковый возраст очень противоречив. Подростки еще не взрослые, но уже и не дети. Хотя сами они считают себя вполне взрослыми людьми, а родители все еще относятся как к малышам. Это является немаловажным фактором возникающих с семье проблем.

Перед подрастающим человеком постоянно возникает масса самых разных задач и вопросов, которые ему необходимо решать. Но он еще не имеет жизненного опыта, поэтому не всегда может принять правильное самостоятельное решение. А многие родители этого не замечают, не могут дать совета, как поступить. Или берутся решать проблемы подростка самостоятельно. Так часто происходит в семьях, где нарушено взаимопонимание, отсутствуют дружеские, доверительные отношения.

Как следствие, подросток постоянно находится в стрессовом состоянии, становится нервным, раздражительным, замыкается в себе. Его терзают постоянные сомнения, он переживает или злится по самым пустяковым поводам.

Если ему не хватает уверенности в себе, и он не может справиться со стоящими перед ним трудностями, велика вероятность, что он найдет способ избавиться от стресса с помощью курения, приема алкоголя или наркотиков. Постепенно это превращается во вредную, пагубную привычку, которая наносит непоправимый вред его здоровью.

Основные пагубные пристрастия

Табакокурение

Согласно последним статистическим данным, процент взрослых курящих людей активно снижается. Однако процент курящих подростков постоянно растет. Причем девушки практически не отстают от юношей, курят они не меньше.

При этом никакие лекции, разговоры о вреде курения почти не оказывают на них должного воздействия. Этой информации так много, что она давно набила оскомину и на нее мало обращают внимания. Особенно, если перед глазами пример - курящие родители. Подростки курят, зачастую не понимая, какой вред наносят своему здоровью. И хотя можно , да и более дешевых методов, как то соды, монастырского чая, Корвалола, овса, они все равно курят…

В России дети начинают курить с 10 летнего возраста, иногда раньше. Если вовремя не остановить ребенка, велика вероятность, что он станет заядлым курильщиком в будущем, с соответствующим «букетом» хронических заболеваний.

В прошлый раз нами уже упоминались . Так вот, Американские ученые вывели сорт ГМО табака с пониженным содержанием никотина. Такие сигареты используют в лечебных программах против курения. Тем не менее курение остается одной из причин роста заболеваний и летальных исходов.

Употребление алкоголя

Как с этим бороться? Советы подросткам

Первым делом нужно осознать, признаться самому себе, что вредная привычка есть, и она мешает жить. Вспомните, когда и почему она началась. Скорее всего этот был непростой период в вашей жизни. Но сейчас, по прошествии времени, проблема, скорее всего ушла, а вот пагубная привычка осталась. Самое время избавиться и от нее, постараться научиться справляться с трудностями без сигареты, алкоголя или наркотиков.

Альтернативные решения

Довольно эффективным способом является альтернатива имеющейся вредной привычке. Особенно для избавления от курения: захочется покурить, съешьте мятную леденцовую конфету или погрызите семечки. От алкоголизма и наркомании избавиться намного труднее, скорее всего понадобится помощь специалиста. Однако те, у кого достаточно силы воли и есть самоуважение, могут преодолеть свое пристрастие, особенно, если еще нет сильной зависимости.

Чтобы было легче, подумайте, как вы будете гордиться собой, как улучшится ваша жизнь, насколько вы станете здоровее и привлекательнее. С каким удовольствием станете рассказывать знакомым, как избавились от пагубного пристрастия, давать советы и т.д. Да и сэкономленные деньги – немаловажная мотивация.

Поощряйте себя за один день, неделю, месяц воздержания. Купите себе какую-нибудь радующую вас вещь, сходите с девушкой (парнем) на хороший концерт, кино, матч. Заполняйте свою жизнь новыми маленькими радостями, счастливыми моментами. И всегда помните, что вредные привычки – удел слабых, безвольных, недовольных всем людей. Вы не такой и поэтому исключите себя из этого списка.

Поверьте, постепенно вы сможете обходиться без них и сами не заметите, как избавитесь от них навсегда.

Найдите помощника

Чтобы облегчить себе задачу, попросите близкого вам человека - родственника, друга, любимого следить за вашими действиями. Например, когда вы «на автомате» достанете сигарету, или в привычной компании потянетесь за стаканом с пивом, он укажет вам на это. Можете даже поспорить с ним на какой-то интерес, дайте слово, что избавитесь от вредной привычки.

Профилактика

Нет лучшей профилактики, чем благоприятная гармоничная ситуация в семье. Дорогие родители, осознайте, что ваш ребенок становится взрослым. Это очень трудный процесс и подростку очень непросто. Помогите ему, говорите с дочкой или сыном как со взрослым человеком. Не решайте за подростка проблемы, а ненавязчиво подскажите лучшее решение.

Помните, что доброжелательные отношения между мамой и папой, между родителями и детьми, взаимопонимание, привычка вместе решать возникающие проблемы – значительно снижают вероятность, что ребенок начнет курить, пить или употреблять наркотики. Если же пагубное пристрастие уже имеется, боритесь с этим все вместе. Это нелегкое испытание, но приложив усилия всей семьи, вы обязательно выйдете из него победителями.

Вредные привычки у подростков и их последствия

Вредными считаются те привычки, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, не дают ему возможности реализовать себя как личность, как представителя данного общества. Иметь вредные привычки – это значит всегда идти по пути наименьшего сопротивления, что, конечно, гораздо проще, чем добиваться хорошего, преодолевая часто множество преград и делая усилие над собой.

В человеческом багаже есть немало привычек (например, употребление нецензурной брани; говорить, брюзжа слюной и перебивая собеседника и т.д.). Но среди множества есть привычки пагубные: пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам.

Вредные привычки (пристрастия) и их последствия – это тема, которая все больше волнует и тревожит наше общество. Наиболее активно поднимают проблемы этой темы люди, которые имеют непосредственное отношение к воспитанию и охране здоровья подрастающего поколения. Подростки и юношество представляют собой, как мы знаем, группу повышенного риска. В этом возрасте дают о себе знать перестройка организма, психогормональные процессы, становление личности, неопределенность социального характера. Сознательная дисциплина и самоконтроль, которые помогаютрегулировать поступки взрослого человека, находятся еще не на должном уровне. А обычное послушание ушло во времена детства. К тому же не хватает и жизненного опыта, чтобы правильно разобраться в приоритетах и ценностях, появляющиеся в мире подростков по мере их взросления. Противоречия внутреннего мира подростка, стремление к взрослости, желание заявить в семье о своем новом Я, уход от трудностей своего возраста, самоутверждение в компании друзей (часто не совсем положительных) – все это уводит подростка в дурманящий мир алкоголя. Болезненное пристрастие к алкоголю развивается вследствие привычного употребления.

Алкоголизм ведет человека к утрате социально духовных и физических качеств. В глубокой древности человечество употребляло спиртные напитки в виде виноградных вин. Винный спирт был получен в IX веке арабами, а в XI веке – в Италии. В Россию спиртные напитки завезли генуэзские купцы в XVI веке. Начиная с 1652 года алкоголь шествовал с переменным успехом: были и запреты, и послабления в связи с явной прибылью от торговли спиртным. Запреты, указы, «сухой закон» не дали ожидаемых результатов по предотвращению пьянства. Смертельная доза для детей – 3г на 1 кг массы тела. Для подростков – 4-5 г (0,25-0,5 л водки). С 13 лет, а в ряде случаев и гораздо раньше, подростки начинают доказывать свою причастность к миру взрослых. А этот мир, в частности родители, болезненно остро переживая приобретение ребенком вредных привычек, зачастую сами способствуют этому.

Сначала дети просто наблюдают за выпивающей взрослой компанией. Потом родители усаживают их за стол, наливают сок и под шуточки разрешают им чокаться с гостями (сколько раз воспитателям детского сада приходится наблюдать детскую игру «в гости», особенно после выходных и праздничных дней!). По мере взросления ребенку позволяется глоток шампанского или вина. И в результате можно получить то, чему со смехом способствовали, - алкоголизм. Некоторые ребята, познав действие и последствия алкоголя, сумев разумно их оценить, начинают испытывать к нему отвращение. Или, по крайней мере, они способны контролировать свое отношение к алкоголю. Но ведь степень чувствительности или привыкания к нему у каждого организма разная. И молодым пьяницей можно стать уже через несколько месяцев. 2-3 года употребления алкоголя может сделать из молодого человека неизлечимого алкоголика (могут сказаться врожденные биологические особенности организма). Однако более существенные причины обусловлены неправильным воспитанием.

Мы уже говорили об отрицательном отношении к раннему приобщению к взрослым застольям. Иногда родители вроде бы и запрещают употребление алкоголя, но делают это так неумело, что результат чаще всего бывает обратный. Говоря, что сын (дочь) слишком мал для распития спиртных напитков, они тем самым провоцируют его желание быстрее повзрослеть с целью приобщения к тому, что сейчас находится под запретом из-за возраста. (Вот подрасту и мне будет можно). Так происходит искажение истинных ценностей мира взрослых. Велика роль нравственного воспитания и общей положительной атмосферы семьи для профилактики пагубных привычек. Родители должны учить ребенка критически относиться к окружающим, их отрицательным делам и поступкам. Расширяйте круг полезных потребностей и интересов ваших детей. Воспитывайте волю и выдержку. Учитывайте в общении с детьми, в поступках по отношению к ним ранимость детской психики, впечатлительность и эмоциональную неустойчивость. Следите внимательно за изменениями душевного состояния вашего ребенка. Ведь у некоторых ребят даже небольшие негативные отклонения в ранее перечисленных вопросах могут вызвать желание взбодрить себя с помощью алкоголя в надежде хоть на время уйти от проблем, забот, неурядиц, непонимания их взрослыми и т.д. Говорите с детьми обо всех негативных последствиях алкоголизма. Говорите о том, что человек, сознательно стремящийся вызвать алкогольные ощущения, способствует тем самым привыканию организма и даже его зависимости от алкоголя (т.е. заведомо губит себя). Организм вначале может сопротивляться, ведь алкоголь – яд для него. Отсюда головные боли, рвота. Но если человек вовремя не сможет остановиться, то наступает привыкание. А со временем, для получения эйфории (из-за привыкания) потребуются все большие дозы спиртного. В состоянии эйфории человек ощущает возбуждение, особую бодрость и прилив сил. Ощущение совей значимости и неограниченности возможностей улучшает настроение. Возникает болезненное желание повторить подобные ощущения. Так постепенно привычка переходит в болезнь, при которой организму алкоголь уже просто необходим. Без его дозы человек нервничает и не может даже трудиться. Надо заметить, что вещества, вызывающие эйфорию, ядовиты. Они способствуют истощению организма и психической деградации личности. Человек постепенно теряет друзей, семью, а потом и жизнь. Дети и подростки в особой опасности, потому что их организм привыкает к алкоголю намного быстрее, чем взрослый. Испытав сомнительное алкогольное удовольствие в раннем возрасте, можно остаться рабом «зеленого змия» на всю жизнь.

Большой урон наносит алкоголь в любой сфере нашей жизни. Этот страшный урон начинается со здоровья. Вернее, с нездоровья человеческого организма. Страдает деятельность всех внутренних органов (гипертония, болезни сердца, язва, цирроз печени и т.д.). Сначала страдает желудок (разрастание клеток слизистой, затем атрофия, ведущая к алкогольному гастриту и язве желудка). Печень, постоянно нейтрализующая алкоголь, постепенно разрушается. Часть клеток гибнет. Вместо них появляется соединительная и жировая ткань. Затем гепатит и усыхание – цирроз (боли в правом подреберье, тяжесть, снижение аппетита, тошнота после еды, отрыжка, а по утрам рвота слизью). Одна треть людей, принимающих алкоголь систематически, страдают циррозом печени. Клетки детской печени особенно чувствительны. Спазм сосудов сердца и мозга – таков результат приема алкоголя (пьющие умирают в 20 раз чаще). Из-за перерождения сердечной мышцы – сердцебиение, слабость, одышка. Результат поражения сосудов – склероз. При употреблении большого количества пива – дистрофия сердечной мышцы или «бычье сердце». Усиление атеросклеротических процессов ведет к тромбозу (закупорка сосудов, разрыв, кровоизлияние, инсульт, нарушение координации движений, речи).

Алкоголь влияет отрицательно и на половые железы. Снижается выработка половых гормонов, что приводит к преждевременному старению и нарушениям половой функции. Зачатие ребенка даже в умеренной стадии опьянения дает самые неблагоприятные последствия: снижение жизнеспособности новорожденного, нарушения функций центральной нервной системы (ослабление памяти, неспособность выполнять указания) и даже умственную отсталость. Организм, получающий с раннего возраста алкогольные дозы, не может вырасти здоровым. При приеме алкоголя наблюдается учащенное дыхание, усиление слюноотделения, желудочного сока, но переваривающая его способность снижена. Расширяются сосуды кожи, нарушается терморегуляция (человек теряет тепло, не ощущает холода, замерзает). Алкоголь вызывает обострение заболеваний почек и мочевыводящих путей, снижает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, особенно туберкулезу. Особенно опасен алкоголь в период полового созревания (он забирает у организма цинк, способствующий росту костей).

Но самое большое влияние оказывает алкоголь на нервную систему и головной мозг, которые управляют сложными биологическим функциями организма, психической деятельностью и сознанием. При опьянении снижается чувство тревоги (многие этого добиваются). Но ведь протрезвев, человек не уходит от проблем. Их все равно приходится решать. Так не лучше ли это делать на трезвый ум и ясную голову. Существует так называемая ритуальная выпивка (всевозможные церемонии, связанные с определенными событиями в жизни человека), которая, к сожалению, заканчивается часто антинормативным поведением вследствие нарушения контроля над собой.Представители мужского пола часто пьют, чтобы казаться более сильными, независимыми (стараясь, зачастую такимобразом компенсировать свою несостоятельность), он стараются привлечь к себе внимание, и чаще всего, это происходит в процессе агрессивного поведения (как пьян, так и капитан, а как проспится – так и свиньи боится). Некоторым молчунам надо выговориться, выплеснуть свои эмоции, и алкоголь развязывает их языки. В таких ситуациях часто говорится то, о чем впоследствии сильно жалеют. Другие стремятся реализовать свой жизненный дискомфорт через драку и насилие. Недаром говорят, что «от опьянения два шага до преступления».

Приобщение детей к угарному миру происходит в процессе наблюдения за взрослыми. Пример родителей особенно опасен. Иногда, по меньшей мере, странно слушать родителей, которые сетуют по поводу пристрастия их ребенка к алкоголю: «Мы же ему всегда говорили…» так и хочется спросить, «вязал ли родитель лыко», когда говорил ребенку об этом. Задумывался ли о силе собственного примера? Правильным ли было просвещение и воспитание ребенка с самого раннего детства? Ребенок должен находиться под должным контролем родителей. Надо учить его с детства преодолевать трудности, ставить перед собой положительные цели и добиваться их осуществления. Не делайте из ребенка кумира. Хвалите за хорошее, но и недостатки замечайте и реагируйте на них. Безоговорочное выполнение всех желаний может привести и к желанию все иметь и все испробовать, в том числе и алкоголь. Мелочный контроль, чрезмерная суровость по отношению к ребенку, наказание даже за незначительные проступки делают ребенка забитым, подчиняющимся указаниям других. Внутреннее напряжение, угнетенность и подавленность в настроении могут привести к тому, что он найдет себе разрядку в наркотическом опьянении. Многие черты психики формируются в подростковом возрасте. Важно не упустить этот период и не ослаблять контроль подростков со стороны родителей в связи с их взрослением. Здоровый человек в состоянии регулировать меру употребления спиртных напитков, а алкоголик меры не знает. Его жизнь превращается в сплошной похмельный синдром: он то пьет, то похмеляется. Существует и так называемое относительное пьянство, умеренное, но постоянное. Здесь тоже явная психическая зависимость от алкоголя.

Постепенно происходит потеря количественного контроля употребления, а затем и человеческой репутации. Такому пьющему уже все равно. Его психика и поведение деформированы. Произошла интеллектуальная и волевая деградация. Личность становится асоциальной. Может появиться бред преследования. А несчастные жены таких личностей страдают еще больше от бреда необоснованной ревности. Алкоголь может довести до психоза, припадков и алкогольной эпилепсии. Женский алкоголизм теснит мужской. И женское пьянство разрушает семью полностью, дети лишаются нормальных условий жизни (если пьет отец, то усилиями матери дети в основном находятся в порядке). У матерей-пьяниц рождаются дети-инвалиды. Страшно еще и то, что женщины спиваются и деградируют быстрее мужчин. Их лечить гораздо труднее.

Чтобы ваш ребенок не пристрастился к алкоголю, необходимо выработать у него твердое убеждение во вреде алкоголя, недопустимости его употребления. Но если так случилось, что ваш ребенок сделал этот первый шаг к алкогольной пропасти, то научите его критически относиться к той сомнительной эйфории, которую вызывает алкоголь. История борьбы с алкоголем достаточно длинная Мужчины древнего Рима не пили вино до 30 лет, а женщинам вообще запрещалось это делать. Если же жена нарушала запрет, мужчина имел право убить ее. Для молодых на свадьбах спиртное тоже было под запретом. Но постепенно запреты ослабевали. Что может сделать запрет, если человек не умеет руководить своими поступками сам? Пьянство – проблема социально-психологическая и педагогическая. Поэтому важно антиалкогольное воспитание, осознание, что алкоголизм – это заболевание психики. И оно ведет не только к физическому разрушению человеческого организма, но и всех его жизненных ценностей. Антиалкогольное воспитание необходимо начинать с детства. Не демонстрируйте бутылку на столе. Пусть ваш ребенок видит ее как можно реже. Заостряйте внимание на том, как плохо живется людям в той семье, где есть пьяница.

Не приобщайте детей к застолью. Не давайте ему спиртное «для аппетита». Воспитывайте отрицательное отношение к алкоголю и людям, которые им злоупотребляют. Разъясняйте вредные свойства алкоголя. Расскажите на примерах о несовместимости алкоголя с достижением высоких жизненных целей. Разъясняйте, что уговаривать человека выпить, если он того не желает, - это, по меньшей мере, аморально, а по большому счету даже преступно. Будьте добры и терпеливы с вашим ребенком, если он попал в алкогольную беду, а вы искренне хотите ему помочь. Всегда помните о том, что привычка усваивается постепенно и кропотливо надо ее преодолевать. И для этого нужны большие совместные усилия и время. Правда, существует еще такой термин, как «воспитание культуры пития». Но эта культура может существовать у людей, не подверженных алкогольной зависимости.

Если теряется мера пития, то уже ни о какой культуре речь чаще всего не может идти, так как мозг не справляется с контролирующими функциями. Подрыв здоровья подростков начинается с курения.

Под курением подразумевают привычную систему действий, выражающих болезненное пристрастие человека к наркотическому веществу – никотину. Никотин – желтоватая жидкость, легко растворяется в воде, жирах; на вкус – жгучая, хорошо впитываемая слизистой оболочкой; смертельная доза составляет 1г на 1 кг массы тела. Люди, употребляющие спиртные напитки, сочетают их с курением. Это еще больше усугубляет неадекватность их поведения и увеличивает риск потери здоровья.

Родина табака – тропическая Америка. Его семена в 1496 году завезли в Европу члены экспедиции Колумба. И европейцы стали приобщаться к новому обычаю – курению табака. О том, что этот обычай вредный, испанцы писали еще в 1535 году. Но заговорили о целебных свойствах табака (способен «выгонять и уничтожать болезни головы и мозга»). Были и периоды запретов. Но табачное нашествие оказалось слишком сильным, привычка курить все больше укоренялась, а торговля табаком приносила огромные прибыли. В Россию табак завезли иностранные купцы в XVI веке. Царская власть и духовенство отнеслись к нему отрицательно. Но борьба с курение потерпела неудачу уже в то время. И постепенно табак стали выращивать как сельскохозяйственную культуру. И так курение стало модным, а для некоторых уже просто необходимым.

Курение табака приравнивают к наркомании. Благодаря никотину, веществу, которое обладает специфическим действием на вегетативную нервную систему, человек испытывает своеобразное эйфорическое действие.

Курение отрицательно влияет:

На нервную систему

Мозговое вещество надпочечников

Артериальное давление

Дыхательный центр

Привратник желудка (вызывает спазм, нарушаетсясекреция желудочного сока)

Ритм сердечных сокращений.

Из всех веществ табачного дыма 30 особенно вредны(бензопирены, которыми богат табак, провоцирует перерождение тканей, возникновение опухолей). При курении особенно страдает сердечно-сосудистая система(может возникнуть спазм коронарных сосудов, а длительный спазм ведет к инфаркту). Подвержены изменениям и другие сосуды (развивается атеросклероз). Нарушение питания подкожных сосудов ведет к преждевременному старению и желтой коже лица. Воспаляется также слизистая оболочка трахеи и бронхов. Образуется застой слизи в легких, что приводит к постоянному кашлю. Иммунитет у курильщиков ослаблен. 80% курящих страдают одной из форм заболевания легких. По статистике до 4 млн. человек умирает в мире ежегодно. Так как у подростков легкие еще не сформированы, они особенно страдают от курения.

У молодых курильщиков ухудшаются процессы запоминания и внимание. Нарушаются работоспособность, зрение, слух, обоняние. Очень опасно курение для сексуальной сферы и половых функций человека. Происходит ослабление половой потенции и оплодотворяющей способности сперматозоидов. Женская половая сфера тоже подвержена неблагоприятному влиянию никотина (может произойти нарушение овариально-менструальных циклов). Возникают осложнения и при беременности: повышается артериальное давление, появляется белок в моче и отеки, хуже развивается плацента, никотин влияет на плод через кровь матери, есть опасность выкидыша, мертворождения, преждевременных родов. Рожденные дети физически слабы и малокровны. Никотин поступает в организм ребенка с грудным молоком матери. Пищеварение ребенка расстраивается, может произойти даже отравление.

Личный пример старших и так называемое пассивное курение вовлекают детей в это пагубное пристрастие. Некурящие вдыхают 50% дыма во время курения другими людьми. В результате получается, что из десятка выкуренных в помещении сигарет одна приходится на пассивного курильщика. Аи нахождение в течение часа в накуренном помещении приравнивается к 4 выкуренным сигаретам. «пассивные курильщики» страдают от головной боли, головокружений, аллергии. И особенно опасно, если этими «пассивными курильщиками» являются дети. Они чаще утомляются, их сердцебиение учащается, работоспособность (а ведь ребенку надо учить уроки в таком помещении) резко снижается. Вот и получается как в детском стихотворении: «Разве я бы закурил? Взрослые научат!»

Курение в присутствии людей, которые не переносят табачный дым, которым он вреден, является одним из проявлений невоспитанности и антисоциального поведения. Подражание ребятам из крутой компании, в которую так хочется попасть и утвердиться; подражание человеку, которому симпатизируешь и которым, не задумываясь, восхищаешься несмотря на явные недостатки; и наконец, просто неосознанное подражание родителям, когда в семье курение – дело привычное и как бы само собой разумеющееся, все это побуждает детей «попробовать», затем приобрести привычку, перерастающую в пристрастие. Причиной курения является и желание продемонстрировать взрослость и независимость. Для молодых это еще и один из способов самоутверждения, приобщения к «модной» манере поведения, повышение своего престижа. Некоторые начинают из любопытства, другие, стремящиеся испробовать в жизни все, стараются не упустить и это «удовольствие».

Никакие запреты (начиная с царя Михаила Романова и его указа 1649 г. И до наше эры) или поощрения (установление надбавок к зарплате) не помогут, если человек имеет неправильную ориентацию на жизненные ценности. К тому же, пример взрослых, сравнительно снисходительное отношение к курильщикам, доступность табачных изделий (хотя и существуют определенные правила и нормы продажи табачных изделий – имеются ввиду дети), реклама (ТВ, кинофильмы, фото, яркое оформление) – все способствует распространению вредной привычки. Никотин, хотя и слабый наркотик, вызывает быструю и большую зависимость, отсюда и сложность отказа от курения. Многие люди, осознав всю пагубность этой привычки, все же решают расстаться с этим «удовольствием».

Что поможет? Кодирование, психотерапия, жевательные подушечки «Никоретта» и самое главное средство – решимость и воля самого курильщика. Для бросивших же курить велика опасность вернуться, не устоять. Курильщик может чисто механически потянуться к сигарете и сделать первую затяжку, и все начнется сначала. Надо просто постараться избегать провоцирующих ситуаций и некоторое время тех людей, с которыми он любил перекурить. Желание закурить может возникнуть не раз и не вдруг. И если воля и разум отреагируют вяло на этот призыв, то привычка может вернуться. В стране разработаны некоторые меры по борьбе с курением (школы, общественные места, на некоторых рабочих местах, запрещение рекламы табачных изделий, продажа табачных изделий несовершеннолетним, предупреждение Минздрава, антиникотиновая пропаганда и т.д.). Но лучшая мера – это воспитание с раннего детства неприятия курения. И в этом вопросе главная роль принадлежит родителям. Малышу говорите о том, что в накуренном помещении слезятся глаза и трудно дышать (он должен зафиксировать это в своей памяти). Подросшего ребенка ограничьте в общении с курильщиками, расскажите, к чему приведет необдуманное подражание (нарушения в вопросах здоровья, неудобства, снижение спортивных успехов и т.д.). Девушкам – большинство молодых людей с возмещением воспринимают мысль о том, что его будущая жена будет курить (неприятно и отразится на будущих детях).

Наркоманию называют "белой смертью", потому что героин, который получают из мака - белого цвета. Если наркомания вначале была распространена в больших городах, то в настоящее время это стало проблемой и для сельской местности. К тому же она гораздо помолодела. 10-12 - летние дети пополняют ряды наркоманов (редний возраст - 25 лет).

Любопытство, желание быть своим на тусовках в модной компании, жажда новых ощущений, вызывающая демонстрация своей независимости (мне родители – не указ), неумелый, оставленный без внимания взрослых поиск своего Я – вот что приводит подростка к употреблению наркотиков. А решающую роль в том, чтобы все-таки попробовать это сомнительное удовольствие, играет влияние сверстников. И подросток начинает экспериментировать. Полученные ощущения захватывают подростка своей новизной и необычностью. Возникает желание испытать это ощущение снова. Прием наркотика становится регулярным. Пропадает депрессия, улучшается настроение. Но все это только на время. А хочется подольше побыть в состоянии эйфории. Да и организм уже начал настраиваться на регулярное наркотическое опьянение. Для него это становится нормой. Так человек попадает в зависимость.

Опий, героин, морфий способствует формированию высокой степени зависимости организма, как физической, так и психической. Данные препараты получают из опийного мака или его синтетических заменителей. Они вызывают состояние эйфории. Снотворные средства и транквилизаторы действуют угнетающе на центральную нервную систему. Ими лечат бессонницу и нервные состояния. Такие наркотические вещества, как кокаин, крек, кофеин, никотин, амфетамины, повышают активность, снимают утомление, снижают аппетит. ЛСД и мескалин уводят в мир галлюцинаций, изменяют мышление.

Одни наркотики считаются более сильными, другие – менее. Но беда заключается в том, что начав с них, человек чаще всего жаждет все более новых ощущений и переходит к более сильным наркотикам. А это приводит к гибели 34 тысяч человек в России ежегодно. Наркотическая зависимость наступает уже через 3-7 дней приема. А если это длится в течение 20 дней, то в большинстве случает наступает 100%-ная зависимость. Жизнь наркомана коротка, 3-5 лет не более. А смертность среди юных наркоманов увеличилась за последние годы в 42 раза. Ведь появляются новые наркотики со все усиливающимся эффектом. Например, силобицин, который готовят из грибов-галлюциногенов. Действие 1г этого наркотика приравнивается к 10 г героина.

Употребление подростком наркотиков может начаться с игнорирования взрослыми его проблем. «И чего ему только не хватает? Для него же стараемся, а он…» - удивляются сначала родители, не замечая, что ему не хватает именно их. Трещина, появившаяся в их отношениях, превращается в настоящую пропасть. Когда конфликт поколений и непонимание заходят слишком далеко, подросток замыкается в себе. И вот тут обязательно найдутся те, кто выслушает, «поймет» и поможет снять угнетенное или стрессовое состояние. Подростков мучают проблемы их дальнейшего жизненного пути, вопросы о честности и справедливости, несоответствия слов взрослых и их поступков.

Вам все некогда, а детям надо выговориться. Вот они и находят собеседников, где угодно и какие угодно. В последнее время даже сигнал мобильного телефона или любимой мелодии имеет фразу: «ну, поговори со мной. Пожалуйста!» Говорите с ними, говорите обо всем. Спрашивайте, интересуйтесь. Помните о наркопритонах и тех людях, которые завлекают туда наших детей. Поэтому вы всегда должны знать, где проводит время хоть и повзрослевший, но все-таки ваш ребенок. Задумайтесь над тем, насколько хорошо вы знаете своего ребенка, его мысли, взгляды, желания и пристрастия. Что его мучает, чего он хочет от жизни, к чему стремится? Даже взрослым не всегда просто определиться в жизни и решить некоторые проблемы. А молодежи тем более. Она находится в постоянном поиске, сомнениях. Их, например, раздражает лицемерие взрослых, расхождение в словах и делах. Они еще не многое могут понять в этой жизни. Им трудно. Будьте обязательно рядом в этот непростой для них период. И пусть им помогут ваша доброта, понимание и внимание к ним. Именно внимание к жизни ребенка, его настроению, поведению помогут вам распознать, что что-то неладно.

Если по некоторым признакам вы убедились, что ваш ребенок принимает наркотики (потеря веса, отсутствие самодисциплины, изменились одежда, прическа, друзья, апатия к интересным делам и событиям, изменение характера, перепады настроения, состояние тревоги, прожженные сигаретами брюки, засыпает прямо за столом, проблемы в школе, состояние вен и т.д.), возьмите себя в руки и не кричите. Дождитесь, когда ребенок будет в нормальном состоянии. Осмотрите его комнату и предъявите конкретные доказательства. Расскажите все отрицательное, что вы знаете о наркотиках. Установите конкретное время прихода домой. Ограничьте выдачу ему денег. Выработайте единую линию родительского поведения в семье по отношению к ребенку.

Существуют разные уровни употребления наркотиков. Если зависимость от употребления наркотиков еще не сформирована, то удается прекратить их употребление. те люди, которые уже полностью зависят от наркотической дозы, обычно теряют контроль над употреблением. На этой стадии лечить очень трудно. Нужны деньги, время, ваша энергия и огромное терпение. Если вы сами не в силах справиться с проблемой, обращайтесь в анонимное общество наркоманов и членов их семей. Существуют лечебные реабилитационные центры, где проводится стационарное лечение. Но самое главное, что вы должны помнить, это – ваше воспитание ребенка, ваша поддержка и любовь к нему. Ваш ребенок, состоявшийся как нравственная и успешная личность, есть самая высокая мера оценки вашего жизненного пути.

« Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер –пожнешь судьбу». В правильности этих слов сомневаться не приходится. Привычки бывают простые и сложные, более или менее важные, а также привычки можно разделить на полезные и вредные.

Темой для своего исследования я выбрала распространение в среде подростков таких вредных привычек как употребление алкоголя и курение. Я считаю, что эта тема очень актуальна, так как курение и употребление спиртного одна из наиболее серьезных проблем современной молодежи.

Количество подростков, увлекающихся подобными привычками с каждым годом увеличивается. Статистика утверждает возраст начинающего курильщика, наркомана, подростка, увлекающегося спиртным – 13 – 14 лет!

Я считаю, что подросткам необходимо знать как можно больше о вреде табака и алкоголя, разъяснять, к каким ужасным последствиям может привести употребление даже « легких» наркотических веществ, необходимо вовремя предостеречь ребят от первого шага в бездну губительных для здоровья привычек.

К сожалению, я столкнулась с тем, что практически нет литературы, где отдельно говорилось бы о вреде курения и алкоголя именно на детский организм. Теоретическая значимость моего исследования заключается в том, что я попыталась, проанализировав литературу по данной проблеме, выявить вредное влияние табака и спиртных напитков именно на организм подростка.

Влияние курения на организм подростка

Курение табака - это разновидность наркомании. Широкое распространение курения связано со способностью содержащегося в табаке вещества – никотина оказывать на центральную нервную систему человека своеобразное эйфорическое действие, которое сводится к ощущению приятного возбуждения, какого-то душевного подъема, легкости. Курильщики со временем приобретают физическую и психическую зависимость от этого зелья. Табак – яд, в нём содержится более 4000 химических соединений, из них более 50 – канцерогены. Это яд медленный, но убивающий неуклонно. Табачный дым вызывает в лёгочной ткани уплотнение альвеолярных мембран, утрату их эластичности. Погибают реснички эпителия дыхательных путей, застаивается мокрота, закупориваются бронхи, нарушая всю систему вентиляции лёгких. Застой воздуха увеличивается количество бактерий, в том числе болезнетворных. Поэтому так распространены у курильщиков бронхиты и другие заболевания дыхательных путей.

На дыхательные органы подростков курение оказывает особенно неблагоприятное действие, т. к. их легкие еще полностью не сформированы. У

5 курящих подростков объем грудной клетки и развитие легких примерно на 25% отстают от средних показателей.

Раннее начало курения особенно неблагоприятно, т. к. на несформировавшийся организм курение действует особенно вредно. Этому способствуют и условия курения. Чаще всего подростки курят тайком, торопливо, а при этом больше никотина переходит в дым. Очень часто докуривают сигарету до конца, а именно здесь и собираются наиболее вредные вещества. Докуривание окурков, передача изо рта в рот одной и той же сигареты также способствуют передаче инфекционных заболеваний. Чаще, чем остальные, курящие дети подвержены простудным заболеваниям т. к. происходит снижение иммунитета даже к самым обычным и распространенным микробам.

Согласно наблюдениям ученых, у курящих подростков средняя масса тела курящих оказалась на 1 кг ниже, вентиляция легких на 10% меньше, усвоение кислорода снижено на 10 – 12 %, за одно сокращение сердца к тканям поступало примерно на 20% меньше кислорода, чем у некурящих. Все это было выявлено у начинающих курильщиков при стаже 1-2 года.

Отчетливо можно проследить влияние курения на умственную деятельность подростка. Давно доказан факт, что курящие школьники более рассеянны, успеваемость у них снижена. Исследования школьников показали, что среди хорошо успевающих учащихся курят примерно 16%, среди слабоуспевающих – 45,2%, среди неуспевающих – 60%. Во-первых, сам никотин и ядовитые вещества, содержащиеся в сигарете, нарушают общее состояние организма. Во- вторых, угарный газ вызывает кислородное голодание тканей, сопровождающееся снижением интенсивности нервных процессов. Этому способствует и само поведение курящих: часто желание курить появляется во время урока, ученик отвлекается от занятий, думая лишь о том, как со звонком он опрометью бросится в туалет или на улицу, чтобы покурить. Курящие ученики уже не ходят по коридору на перемене, не стремятся к активным движениям. Их «отдых» между уроками проходит в клубах табачного дыма. И кроме головной боли, снижения работоспособности, раздражительности это ничего другого вызвать не может.

Вред, причиняемый организму курением тем сильнее, чем больше общий стаж курения. В настоящее время распространение курения среди подростков и молодежи достигло таких масштабов, что под угрозой может оказаться здоровье нации. Широкое распространение этой пагубной привычки приносит обществу большой ущерб, который сводится не только к ущербу, наносимому здоровью населения.

Вредное вещество Последствия

Нервно-сердечные яды Нервно-психические заболевания, болезни крови, болезни сердца.

Радиоактивный полоний Болезни крови, раковые заболевания.

Канцерогенные смолы Раковые заболевания, болезни органов дыхания.

Синильная кислота Полное отравление организма.

Угарный газ Нарушение дыхания, болезни сердца.

Мышьяк Полное отравление организма

Стирол Поражение органов чувств

Никотин Поражение нервной системы, органов дыхания, органов чувств, кровеносной системы, органов пищеварения.

Вывод: курение – вредная привычка, которая оказывает на организм подростка очень серьезное негативное влияние. Последствия раннего пристрастия к курению могут оказаться для подростка роковыми.

Влияние алкогольных напитков на здоровье подростка

Алкоголизм – болезненное пристрастие к алкоголю, развивающееся вследствие привычного его употребления и ведущее к утрате человеком социально ценных духовных и физических качеств.

Начинается алкоголизм с эпизодического употребления алкоголя, переходящего затем в систематическое, делающееся потребностью организма.

Спиртные напитки известны с глубокой древности. С развитием технологии получения алкоголя, примерно с 18 – 19 вв. , спиртные напитки во все более разнообразной форме распространились по миру и сделались доступным и широко употребляемым продуктом.

Наиболее известным из спиртов является этиловый спирт. Это легкая, прозрачная, летучая жидкость, которая является основой всех так называемых спиртных напитков, как слабых так и более крепких.

Принятый внутрь алкоголь быстро всасывается в кровь. Особенно быстро всасывание происходит из напитков, содержащих углекислый газ (пиво, шампанское). Чувствительность человека к токсическому действию алкоголя тем выше, чем он моложе. Наиболее характерно влияние алкоголя на ЦНС. После приема алкоголя у человека возникает беззаботное, беспечное, приподнятое настроение, появляется болтливость. Это связано не с усилением процессов возбуждения, а с ослаблением процесса торможения.

Поговорка гласит: « Путь в тысячу километров начинается с первого шага». В развитии алкоголизма таким шагом становится первая рюмка. Пагубное пристрастие к алкоголю у детей и подростков развивается особенно быстро. Чем моложе ребенок, подросток, познакомившийся с алкоголем и начавший его систематически употреблять, тем вероятнее, что он станет алкоголиком. По исследованиям наркологов, у подростка, начавшего употреблять алкоголь в возрасте 11 – 13 лет психологическая зависимость развивается менее, чем за год. Алкоголь разрушает здоровье подростков в большей степени, чем у взрослых, возникают нарушения в работе различных органов и чаще всего эти нарушения необратимы. На ЦНС подростка спиртные напитки влияют особенно губительно. Попадая в организм ребенка, алкоголь быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Даже небольшие дозы спиртного вызывают у детей бурную реакцию, тяжелые симптомы отравления. При систематическом поступлении алкоголя в детский организм страдает не только нервная система, но и пищеварительный тракт, зрение, сердце. Систематическое употребление алкоголя губительно действует на печень вследствие того, что она постоянно нейтрализует алкоголь, находящийся в крови в повышенной концентрации. В. результате этого обмен веществ в печени постепенно нарушается, клетки

8 органа атрофируются и часть их гибнет. Результатом злоупотребления спиртным может стать цирроз. Наиболее чувствительны клетки печени именно в детском возрасте.

Страдают органы внутренней секреции, прежде всего щитовидная железа, гипофиз, надпочечники. В результате на фоне алкогольной интоксикации у пристрастившихся к спиртным напиткам подростков может развиваться сахарный диабет, нарушение половой функции. Случаи смерти детей от спиртных напитков не так уж редки, так как опьянение происходит стремительно, интоксикация развивается бурно и помощь не успевает прийти вовремя.

В последнее время широкое распространение в среде подростков получили легкие алкогольные напитки: пиво, газированные коктейли. Но несмотря на низкое содержание в них спирта, они наиболее опасны по своему действию. Подросток находится под постоянным «кайфом», это состояние становится привычным. В составе пива и коктейлей, особенно газированных, находятся вещества, наиболее опасные для печени.

В таблицу, составленную по результатам анализа литературы по данной проблеме, я внесла наиболее распространенные последствия алкогольной зависимости.

Последствия К чему могут привести последствия алкогольной зависимости

Социально-экономические Производственный и бытовой травматизм, пренебрежение учёбой, резкое понижение производительности труда.

Социально- психологические Деградация личности, разрыв семейных связей, разрыв школьных связей,

Физические Психологическая и физическая зависимость, снижение иммунитета, общее отравление организма, вред будущему поколению.

Криминальные Совершение преступлений, вовлечение в преступную деятельность других лиц.

9 Вывод: употребление спиртных напитков является очень серьезной проблемой.

Для организма подростка употребление алкоголя может иметь самые страшные последствия, как в физическом, так и в психическом плане. Последствия часто имеют необратимый характер.

Проанализировав теоретическую информацию о вреде курения и употребления алкогольных напитков на организм подростка, я пришла к единственному выводу: подростки своевременно должны знать о влиянии табака и алкоголя на их организм и тех последствиях, которые возможны в будущем.

2. 1 На втором этапе своего исследования я решила выяснить отношение подростков моей школы к курению и алкогольным напиткам и выявить причины увлечения ими школьников.

С этой целью я решила детально исследовать отношение подростков к курению и алкоголю. В анкетирование, опросы, тестирование мною были вовлечены ученики 6 – 11 классов нашей школы.

Среди 6-ых классов была проведена анкета на тему: «Курение». Здесь представлено её содержание.

4. Как ты относишься к голубому дыму и курильщикам?

7. В данное время ты куришь?

Анализ анкетирования на тему: «Курение» среди 6-ых классов

1. Увлекаешься ли ты курением?

Да: 5 человек

Нет: 57 человек

2. Если ты увлекаешься курением, опиши свои первые ощущения.

Не знаю, не увлекаюсь: 56 человек

Понравилось: 3 человека

Не понравилось: 3 человека

3. Как ты думаешь, по каким причинам подростки начинают курить?

Не знаю: 29 человек 11

Хотят казаться круче: 5 человек

Просто так: 6 человек

Из-за проблем дома или в школе: 3 человека

Ради интереса, хотят испытать новые ощущения: 6 человек

Казаться взрослее: 8 человек

Берут пример с родителей: 3 человека

Предложили друзья: 1 человек

Ради увлечения: 1 человек

5. Как ты относишься к голубому дыму и курильщикам?

Плохо, отрицательно: 50 человек

Нормально: 7 человек

Хорошо: 5 человек

5. Не задумывался ли ты о том, что куренье вредит твоему здоровью?

Задумывался: 30 человек

Не задумывался: 32 человека

6. Можешь ли ты сразу отказаться от курения?

Не курю не знаю: 20 человек

Да, смогу: 32 человека

Не смогу: 10 человек

7. В данное время ты куришь?

Да: 5 человек

Нет: 57 человек

8. Знаешь ли ты вредные вещества, которые содержатся в сигарете?

Знаю: 47 человек

Не знаю: 15 человек

Всего приняли участие в анкетировании: 62 человека

Что бы выяснить отношение к курению среди учащихся с 6 по 9 класс, им было предложено ответить на следующие вопросы:

1. Почему подростки начинают курить? причина.

2. Курили ли вы хоть один раз? Возраст.

3. Чем вредна сигарета?

4. Приятно ли вам курение ваших близких?

5. Совместимы ли понятия «девушка» и «сигарета»?

Ответив на первый вопрос, учащиеся указали главные причины курения:

1. Считают себя взрослыми – 63человека

2. Быть как все – 60человек

3. Считают модным – 59человек

Возраст начала курения подростков от 10 до 12 лет. Первое впечатление от выкуренной сигареты неприятное, а чем вредна сигарета, ученики с6 по 9 класс указали: содержание никотина, отрицательное воздействие на весь организм, но конкретных болезней названо не было.

Из 182 человек на вопрос: « Приятно ли вам курение ваших близких?» - шестиклассники (62 человека) ответили отрицательно, а в 8-х – 9-х классах мнения разделились: больше половины человек курение близких не приятно, но есть такие, которым курение близких безразлично.

В ответе на вопрос: «Совместимы ли понятия «девушка» и «сигарета»?» - мнения неоднозначны. Большинство юношей относятся к курению девушек негативно (84 человека), 15 человек ответили, что им нравятся девушки с сигаретой, 3 человека сказали, что курение девушек им безразлично.

Мнение девушек тоже разделились. Большинство отрицательно высказались о курении девушки, но 30% считают, что ничего страшного и плохого в этом нет.

Отклонения в моём здоровье

5. я связываю с

А) тем, что курю 4 0

Б)пристрастием родителей к0 3

В)длительное пребывание с 7 3

курящими

Г) не связываю с курением 10 13

№ юноши девушки п/п Вопросы анкеты

6 классы 8 классы 9 классы

Вывод: Результаты анкетирования показали, что процент курящих девятиклассников увеличивается в 10 – 15 раз, причем количество курящих девушек

Достигает 50% от общего количества.

Анализ анкетирования на тему «Сигареты»

6 классы 8 классы 9 классы

1. Возникало ли у тебя желание попробовать алкогольные напитки?

2. Пробовали ли вы алкогольные напитки? 45 17

3. Это случилось только один раз? 43 19

4. Это было в возрасте до 10 лет? 23 39

5. Это случилось дома с согласия родителей? 25 37

6. Считаешь ли ты, что пиво (и др. алк.) угрожают физическому и умственному развитию подростков? 54 8

7. Есть ли у тебя любимый алкогольный напиток? 40 22

8. Понравилось ли тебе ощущение, возникшее после приёма спиртного? 43 19

9. Родители когда-нибудь говорили с тобой о вреде алкоголя?

1. Первое в жизни употребление алкоголя оставило у вас приятные впечатления?

2. Алкоголь у вас средство занять свободное время?

3. Ваши друзья выпивают чаще 2-ух раз в месяц?

4. Разговор о выпивке вызывает у вас желание выпить?

5. приходила ли вам мысль о необходимости сократить употребление спиртного?

6. Появлялось ли у вас когда-нибудь чувство вины или досады в связи с употреблением спиртного?

7. Считают ли ваши знакомые, что вы много пьете?

8. Считают ли ваши родные, что вы много пьете?

9. Можно ли весело провести праздник совсем не выпивая?

10. Бывает ли вам трудно воздержаться от приема алкоголя?

11. Были ли у вас проблемы в учебе из-за приема алкоголя?

12. Задерживались ли вы милицией в состоянии алкогольного опьянения?

13. Забывали ли вы часть минувшего вечера?

14. Случалось ли вам выпить утром натощак, что бы улучшить свое состояние?

Значение ответов в баллах для юношей

Да 5 5 7 1 0 0 5 8 0 5 10 5 4 5 Нет 0 0 0 0 2 8 0 0 8 0 0 0 0 0

Подсчет баллов ведется отдельно для юношей и девушек. Значение баллов в зависимости от уровня увлеченности употреблением спиртных напитков для юношей – нулевой- второй от 0до 20баллов, третий- четвертый - от 21до 58

20 баллов. Значение баллов для девушек: нулевой – второй от 0 до 15, третий – четвертый от 16 до 78 баллов.

Проведя данный тест, я получила следующие результаты: среди юношей девятых классов 10% набрали более 20 баллов, среди десятых классов 25%, среди одиннадцатиклассников процент поднялся до 65. Такой показатель говорит о том, что уровень увлеченности употреблением алкогольных напитков в этих классах относится к 3 – 4 уровню. Эти юноши нуждаются в повышенном внимании, консультациях нарколога.

Проанализировав результаты ответов девушек 9 -11 классов, я пришла к выводу, что процент увлеченности их употреблением спиртного не намного отличается от показателей юношей. В 9 классах 16 %, в 10 –х 26, в 11 –х 58% набрали более 15 баллов.

Таким образом, можно сделать вывод, что проблема увлечения подростков нашей школы употреблением спиртных напитков стоит очень остро. Большинство учащихся пробовали алкоголь и считают, что его употребление не окажет серьезного воздействия на их физическое и психическое здоровье.

Заключение

В результате проведенного мной исследования я пришла к выводу, что среди учащихся нашей школы такие вредные привычки как курение и употребление спиртных напитков получили очень широкое распространение. Им подвержены и юноши и девушки, причем процент увлечения с возрастом увеличивается. Причины этого я вижу с следующем:

1. у подростков мало теоретических знаний о вреде курения и алкоголя для здоровья

2. желание быть « взрослыми», подражание им.

3. стремление к самоутверждению

4. доступность сигарет и алкоголя для подростков.

Для предупреждения увеличения количества школьников, увлеченных курением и употреблением алкогольных напитков, я предлагаю свои направления деятельности:

1. организовать лекторскую группу из учащихся моего класса. задачей этой группы должна стать разъяснительная работа среди учащихся начальных классов, 5 -8 классов. Подготовка и проведение тематических классных часов.

2. организация выступления в школе врачей: педиатра, нарколога и т. д.

3. выступление представителей лекторской группы на общешкольном родительском собрании для ознакомления родителей с результатами моего исследования.

4. выпуск «Листков здоровья» каждым классом.

В перспективе я намерена продолжать свое исследование по данной теме, следить за изменением количества учащихся, подверженных вредным привычкам и разрабатывать новые формы пропаганды здорового образа жизни.

Всякого рода вредные привычки уже фактически стали модными среди молодежи, и когда весь цивилизованный мир начал от них отказываться, наша страна все еще считает, что это престижно. Всемирная организация здравоохранения пытается препятствовать популяризации курения, наркомании и алкоголизма. Во многих странах (и в нашей в том числе) приняты законы о всевозможных наказаниях курильщиков, введены штрафы за курение и распитие алкогольных напитков в общественных местах. Более того, люди начали более ответственно относиться к ограничениям по возрасту.Жаль, что это мало помогает. Вредные привычки для молодежи имеют какое-то сходство по значению с запретным плодом – чем больше запрещают, тем сильнее хочется.

Статистика говорит о том, что процент взрослых курильщиков стремительно падает вниз, а вот процент девочек и мальчиков, которые имеют вредные привычки, сильно увеличился и только растет с каждым днем . А самое страшное, наверное, то, что количество курящих и пьющих девушек уже практически равно количеству парней.

В нашей стране впервые в руку берут сигарету дети в возрасте 8-9 лет . Это еще несформированные организмы, не говоря о только начинающей формироваться личности. Именно они в будущем больше всего подвержены курению, и имеют все шансы стать заядлыми курильщиками. Вряд ли кто-то из этих детей, тем более в этом возрасте, могут трезво оценить степень того вреда, который эта пагубная привычка может нанести их организму.

Помимо курения еще два страшных бича постигли нашу молодежь. Это алкоголизм и наркомания.

Если ребенок начинает рано употреблять алкоголь, то уже к 13-14 годам у него начинает формироваться самая настоящая взрослая зависимость , справиться с которой достаточно трудно. Возможно, такое раннее употребление алкогольных напитков вызвано предрасположенностью ребенка к девиантному поведению в этом возрасте – дети стремятся к подражанию взрослых. А взрослые в нашем обществе далеко не всегда подают достойный пример. Вряд ли кто-то рассказал ребенку о том, как пагубно алкоголь влияет на сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы. Да и потом, если взрослый, не смотря на все запреты, продолжает пить, то «чем, собственно, хуже я» думает ребенок .

Если верить статистике, то около 70% опрошенных молодых людей России хотя бы раз в жизни пробовали наркотики. А наркотики, как известно, вызывают зависимость гораздо быстрее, к тому же – пагубно влияют на весь организм, охватывая абсолютно все органы, не говоря уже о том, что наркомания – возбудитель таких болезней как гепатит и СПИД .

Все это влияет на то, что наше общество имеет низкую культуру, стремительно деградирует, теряет свою работоспособность и иммунитет. Если мы ничего не сделаем, то у нашей страны и у всей планеты в целом будущее одно, и оно совсем не радостное.